sabato 29 febbraio 2020 alle ore 15:00  presso il Parco delle Grazie Corso Base  Breve Intensivo di Nordic Walking :

Il corso ha lo scopo di far apprendere ai partecipanti la tecnica di base del Nordic Walking nella sua completezza.

Il corso si effettuerà in due appuntamenti per una durata complessiva di circa 4 - 5 h di lezione. Tramite la metodologia delle " 5 Fasi", gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking nella sua completezza, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare.
Il corso si concluderà  con una seduta di streching.

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due incontri (di circa 3 h) tecnico pratici, assicurazione e bastoncini in uso gratuito per la durata delle sessioni.                                               

Costi procapite per l'intero corso € 50;  € 30 per chi desidera associarsi alla Nordic Walking Speed Turtles,     € 70 per corsi individuali.                                                                 Le emozioni che ti regala il nordic walking sono vere e profonde ed i nostri istruttori, con la loro preparazione, non solo vi insegneranno la tecnica ma soprattutto vi faranno ritornare a casa con il sorriso.
ISTRUTTORI Scuola Italiana Nordic Walking
Mauro cell. 328 0697796  Cinzia Cell. 388 8067162