ALLENAMENTI INFRASETTIMANALI

ALLENAMENTI  INFRASETTIMANALI NOVEMBRE 2020

AL PARCO DELLE GRAZIE

 

NOVEMBRE 2020

  • MARTEDI'   3    dalle 10:00 alle 11:30
  • GIOVEDI      5    dalle 10:00 alle 11:30
  • MARTEDI'   10  dalle 10:00 alle 11:30
  • GIOVEDI     12   dalle 10:30 alle 11:30
  • MARTEDI'   17  dalle 10:00 alle 11:30
  • GIOVEDI     19  dalle 10:00 alle 11:30
  • MARTEDI'  24  dalle 10:00 alle 11:30
  • GIOVEDI    26  dalle 10:00 alle 11:30

 

ALLENAMENTO

 

SI AVVISANO TUTTI I NOSTRI ASSOCIATI CHE DA OTTOBRE 2020 

TUTTI I MARTEDI' E GIOVEDI' DALLE 10:00 ALLE 11:30  SI SVOLGERANNO ALLENAMENTI AL PARCO DELLE GRAZIE,.... DOPO UN BREVE RISCALDAMENTO SI FARA' UN RIPASSO DELLA TECNICA DI CIRCA 15' E POI UN ALLENAMENTO SPECIFICO DI CIRCA  1 h ....... ALLA FINE DELL' ALLENAMENTO ESERCIZI DI Stretching....... PER GLI APPUNTAMENTI INFRASETTIMANALI SIETE PREGATI DI CONTATTARE GLI ISTRUTTORI...