DETTAGLIO USCITE

 

A.S.D. NORDIC WALKING

SPEED TURTLES

TERNI

ALLENAMENTO ITINERANTE DI NORDIC WALKING

DOMENICA  8 MAGGIO 2022

COTTANELLO

PERCORSO AD ANELLO  DI CIRCA 11 KM E 200 MT DI DISLIVELLO
APPUNTAMENTO ALLE 08:30 AL PARCHEGGIO DELLE POSTE DI VIA NARNI DAVANTI AL RISTORANTE ORIENTALE E PARTENZA ALLE 08:40
 
IL PROGRAMMA PUO' SUBIRE VARIAZIONI O ANNULLAMENTI, PER AVVERSE CONDIZIONI ATMOSFERICHE O PER RAGIONI NON PREVEDIBILI, SU INSINDACABILE DECISIONE DEGLI ISTRUTTORI.
Ricordarsi di portare :
- Si consiglia l'uso di scarpe da mountain running;
- mascherina;
- guanti;
- documento di riconoscimento;
- il proprio bicchiere
- antipioggia;
- acqua almeno 1 lt. e piccoli spuntini e/o frutta secca.

alcune norme di comportamento da seguire per la buona riuscita dell’organizzazione

  1. Informati preventivamente sul programma ed eventuali variazioni (sul sitoo sulla pagina Facebook dell’associazione) e, se possibile, segnala in anticipo la tua partecipazione sulla pagina eventi, consapevole però che per motivi di sicurezza e necessità gli Istruttori possono variare il percorso e gli orari.
  2. Sii puntuale all’appuntamento di partenza e a tutti gli altri appuntamenti fissati dagli Istruttori.
  3. Segui il passo dell’ Istruttore in testa al gruppo, senza mai precederlo e senza attardarti inutilmente. Se ti devi appartare, avvisa sempre un Istruttore quando ti allontani e quando rientri.
  4. Cerca di non distanziarti da chi ti precede, ma se ciò accadesse e ti trovi incerto sul percorso da seguire, fermati e aspetta l’ Istruttore in coda al gruppo, non prendendo iniziative personali nella scelta del percorso.
  5. Attieniti alle indicazioni fornite dagli Istruttori, soprattutto in caso di imprevisti o emergenza. Sii consapevole che nessuna attività all’aperto è esente da rischi.

  6. Rispettiamo l'ambiente e quindi non lasciamo mai niente sul percorso.

  7. IL PROGRAMMA PUO' SUBIRE VARIAZIONI O ANNULLAMENTI, PER AVVERSE CONDIZIONI ATMOSFERICHE O PER RAGIONI NON PREVEDIBILI, SU INSINDACABILE DECISIONE DEGLI ISTRUTTORI.