I NOSTRI CORSI DI NORDIC WALKING

Come per tutte le attività sportive, per apprendere la tecnica corretta, bisogna affidarsi a istruttori qualificati. Soprattutto nel Nordic Walking, l'acquisizione della tecnica appropriata permette di avvantaggiarsi dei benefici che questa attività comporta.

La nostra associazione, proprio per questo, è in grado di mettervi a disposizione istruttori qualificati e una serie di corsi periodici studiati per far apprendere la tecnica grazie ad una mirata metodologia di insegnamento.

Corso Base di Nordic Walking 

Il corso si effettuerà per una durata di circa 6 h di lezione. Tramite la metodologia delle " 5 Fasi", gli allievi apprenderanno la tecnica del Nordic Walking nella sua completezza, curando aspetti legati alla corretta postura del corpo, alla coordinazione motoria, alla mobilizzazione della colonna vertebrale, alla funzionalità del piede e alla tonificazione muscolare.
Il corso si concluderà con una passeggiata per mettere subito in pratica la tecnica del NW e con una seduta di streching.                                                                        Costi procapite per l'intero corso € 50;                                    € 30 per chi desidera associarsi alla Nordic Walking Speed Turtles,  € 80 per corsi individuali. 

Corsi individuali personalizzati di Nordic Walking

Il corso è rivolto a coloro che vogliono avere la possibilità di apprendere il Nordic Walking in forma privata con l'assistenza diretta e personalizzata di uno dei nostri istruttori, date ed orari da concordare direttamente con gli interessati. I partecipanti alla fine saranno in grado di eseguire un movimento di base corretto. Il corso avrà una durata minima  (6h oppure 3h+3h) con possibilità di ulteriori uscite di perfezionamento da concordare direttamente con gli interessati. costo per l'intero corso € 80

Corso di perfezionameto della tecnica del Nordic Walking

Il corso è riservato a tutti coloro che hanno già frequentato un corso base o avanzato e vogliono perfezionare nei minimi dettagli la tecnica del Nordic Walking per poterne sfruttare al massimo tutti i benefici.
Il corso avrà una durata di circa 3 h e vedrà prima un ripasso della tecnica completa dele "5 Fasi" seguita da un'approfondimento sugli aspetti principali del movimento che ne possano permettere una acquisizione ottimale tramite esercizi specifici. 

COSTO PER IL CORSO  € 35